El encontronazo de los azúcares refinados en tu microbioma
El bienestar integral depende en buena medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que destaca la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficiente, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. Así, elegir alimentos específicos que f